본문 바로가기

정보의 바다

(326)
치아미백 후 절대 먹지말아야 할 음식들 착색된 치아로 인해 자신감이 떨어진 분들이 자신있는 미소를 찾기 위해 치아미백 시술을 많이 하시는데요. 이게 여러번 해야 하는 시술이기도 하고 그만큼 치아미백 비용이 엄청 부담되는 일입니다. 애써서 시간들이고 돈들여서 한 치아미백을 관리부주의로 말짱도루묵되기 십상이기 때문에 치아미백만큼이나 관리가 무엇보다 중요합니다. 특히, 절대 섭취하지 말아야 할 음식들이 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. ▣ 착색되는 음식은 피할 것미백치료가 아무리 잘 되었다고 하더라도 잘못된 식습관 때문에 다시 변색이 되는 일이 많습니다. 특히나 착색이 잘 되는 음식들은 절대로 피해야 합니다. 착색이 잘되는 음식은 다음과 같습니다. 커피, 우롱차, 녹차,홍차 등 카페인류가 포함된 차 종류젓갈, 고추장, 김치, 카레,겨자 등토마토 ..
힘 안들이고 고양이와 놀아주는 손쉬운 방법 고양이를 키우시는 분들이 참 많습니다. 고양이든 강아지든 사람과 같아서 귀엽고 사랑스런 존재지만 늘 케어해주어야 하는 존재죠. 얼마나 관심을 가지고 돌봐주느냐에 따라 애완동물의 상태가 달라지니까요. 특히, 고양이는 주로 실내에서 키우다 보니 고양이의 활동량이 적어지는 문제점들이 있습니다. 개는 나가서 공이라도 던져주면 되는데 고양이는 공을 던지면 시크한 표정을 지을 뿐이지요. 그렇다고 고양이하고 놀아주겠다고 같이 활동적으로 움직인다면 집사가 먼저 지쳐 쓰러질 것입니다. 그렇다면 힘 안들이면서 고양이의 활동량을 늘려주는 손쉬운 방법은 어떤 것이 있을까요? 1. RC카 또는 드론 이용하기고양이는 기본적으로 움직이는 모든 물체에 반응합니다. 그 물체가 크기가 작다면 고양이는 이를 가지고 사냥연습을 하듯이 잡기..
플레이스테이션4 구입 후 계정 만들기 방법 플레이스테이션4(플스4)를 구입하셨다면 얼른 집으로 돌아와 게임을 해보고 싶으실텐데 먼저 계정을 만들어야 합니다. 플레이 스테이션 계정은 PS 본체에서 하는 것이 아니라 별도로 인터넷 접속 후 계정을 만드실 수 있습니다. 기존에 계정을 가지고 계신분들은 이전하기 쉬우니 처음으로 플레이스테이션 계정에 가입하는 분들을 위해 계정 만드는 방법에 대해 말씀드리고자 합니다. 먼저 Play Station 사이트를 방문하세요. http://www.playstation.co.kr/main 1. 해당 사이트를 방문하면 맨 처음 아래와 같은 화면을 보실 수 있습니다. 상단의 '회원가입'을 클릭하세요. 2. 새 계정 작성 페이지가 나오는데 국가/언어가 제대로 표시되어 있는지 확인한 후 '계속'을 누르세요. 3. '이용약관/..
전국에 단 9개뿐인 고속도로 휴게소 약국 위치 이번 명절 잘 내려가시고 계신가요? 이미 내려가신 분도 계실 것이고 가는 중인 분도 있을 것이고 앞으로 내려가야 할 분들도 계실텐데요. 연휴가 길어서 차량이 분산되어 다른 명절들과는 달리 좀 수월하게 다니실 수 있을 것 같네요. 다시 집으로 돌아올 때도 그럴텐데요. 명절 때 많은 음식을 섭취하거나 성묘 때문에 수풀을 다니면서 벌레에 물리거나 하는 이유등으로 돌아오는 차 안에서 약국을 찾는 일들이 많습니다. 하지만 다른 도시로 들어가기 전에는 약국을 찾는 일이 쉽지 않습니다. 모든 휴게소에 약국이 있으면 좋으련만 안타깝게도 전국 휴게소 중 단 9곳에만 약국이 있습니다.(현재는 8곳만 약국이 있습니다.) 약국이 있는 휴게소 *경부고속도로(부산방향) 망향휴게소(서울방향) 천안삼거리휴게소 *서울외곽순환고속도로시..
우리나라가 플라스틱 지폐를 사용하지 않는 까닭 최근에 플라스틱 지폐를 사용하겠다는 나라들이 늘어나고 있습니다. 영국이 새 10파운드 지폐를 플라스틱으로 유통하기 시작했고 우르과이도 최근 플라스틱 지폐를 사용하기 시작했습니다. 플라스틱 지폐는 종이(또는 면 소재)으로 만든 지폐보다 수명이 5년이상 길다고 합니다. 또한 위변조가 쉽지 않다는 강점을 가지고 있죠. 또 어떤 나라들이 플라스틱 지폐를 사용하고 있을까요? 플라스틱 지폐를 가장 먼저 사용한 나라는 호주입니다. 플라스틱 소재로 만든 지폐를 1988년 가장 먼저 선보였지요. 이후 브라질, 파라과이, 중국, 뉴질랜드, 맥시코, 솔로몬 아일랜드, 호주, 사모아, 대만, 루마니아, 러시아, 싱가포르, 캐나다, 영국, 베트남 등 40여개국이 플라스틱 재질의 지폐를 사용하고 있습니다. 아직 면소재의 지폐를 ..
바른자세를 통한 목디스크 통증 완화법 현대인이 갖게된 질병 중 하나인 목디스크. 저도 최근에 목디스크 진단을 받았습니다. 스마트폰, 컴퓨터 장시간 사용과 바른자세를 취하지 못하면서 발생한 질환이었죠. 의사 말씀이 인간의 척추에는 변곡점이 있답니다. 구부러지는 변곡점(목, 등, 허리)이 용수철처럼 몸의 충격을 흡수하게 해준다더군요. 제가 병원에 간 이유는 등이 아퍼서였습니다. 앞서말한 변곡점 주변이 칼로 찌르듯이 아파서 병원을 찾았는데 X-Ray 촬영후 목디스크가 통증의 원인일 수 있다고 하더군요. 목디스크는 바르지 못한 자세와 함께 각종 근육들의 비정상적인 수축, 이완을 낳게되고 이것이 신경을 짓누르거나 다른 근육에 영향을 줘서 통증이 일어날 수 있다고 했습니다. 치료방법으로는 도수치료를 권하더군요. 도수치료는 마사지를 통해 늘려줄 근육은 ..
[사진배우기] 정사각형 사진비율이 주는 매력 사진 촬영에 있어 중요하다고 생각되는 요소들이 많이 있습니다. 노출, 심도, 조리개값, 구도 등등 말이지요. 제가 사진촬영에 조예가 있지는 않지만 인터넷을 통해 조금씩 배운 것들을 실험해보면 위에서 말한 요소들의 미묘한 차이가 사진의 퀄리티를 좌우하는 것은 확실한 것 같습니다. 최근에는 사진 비율에 대한 것을 실험해 보았습니다. 프레임 사이즈라고 하는데 흔히 우리는 가로 프레임, 세로 프레임을 주로 구사합니다. 카메라의 종류와 설정에 따라 가로X세로 크기가 다르긴 한데 가로로 길게 찍거나 세로로 길게 찍습니다. 수평선을 강조하거나 수직선을 강조할 때 좋습니다. 그런데 정사각형 프레임으로 찍어보셨나요? 보통은 정사각형 사진비율을 제공하는 사진기는 많지 않습니다. 스마트폰 사진도 마찬가지고요. 물론 앱을 통..
애완동물 사진 멋지게 찍는 법 반려동물 인구 천만인 시대입니다. 많은 분들이 강아지나 고양이, 물고기, 새 등등 가족처럼 여기는 반려동물을 많이 키우고 계십니다. 그러다보니 블로그나 SNS에 심심치않게 반려동물 사진이나 동영상을 볼 수 있는데요. 저도 페이스북으로 동물들의 동영상을 자주 들여다보는 편입니다. 사람들은 반려동물을 마치 자신의 아이처럼 대하게 되는데 사진찍는 것도 아이사진을 찍듯 애지중지 찍고 있습니다. 그래서 잘 찍고 싶죠. 자신의 셀카를 찍듯이 최대한 이쁘고 아름답게 찍고 싶은 욕심이 있을 것입니다. 다른 멋드러지는 강아지, 고양이 사진을 찍는 사람들은 어떤 방법을 이용하고 있는지 한번 살펴보겠습니다. ▣ 애완동물이 카메라에 익숙해지게 하세요. 느닷없이 들이대는 카메라에 동물들은 흠칫 놀랄수가 있어서 그런 상태로는 풍..