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정보의 바다

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실업급여금액 기준 알아보기 실업급여금액 기준 알아보기직장에 다니다가(일용직 포함) 부득이하게 퇴직하게 된 분들에게 생활의 안정과 재취업의 의욕을 고취하기 위해 만든 실업급여와 관련된 정보를 공유하고자 합니다. 실업급여 수급조건실업급여를 받을 수 있는 사람은 고용보험에 가입되어 있어야 합니다. 또한 실업을 하였다고 하여 무조건 실업급여를 받을 수 있는 것도 아닙니다. 실업급여 수급자격이 있는 분들만 신청 및 수급받을 수 있습니다.무작정 개인적인 사유로 사표를 쓰신 분들은 실업급여 수급조건에 해당되지 않습니다. 비자발적 실업이어야 수급을 받을 수 있습니다. 그리고 아무리 직장생활을 오래했다고 이에 비례해서 실업급여금액이 책정되는 것도 아닙니다. 따라서 실업급여금액 기준을 미리 알아보실 필요가 있습니다. 실업급여 종류 실업급여금액 기준..
마그네슘 부족 현상의 대표적인 눈떨림 현상 마그네슘 부족 현상에 의한 눈떨림 현상간혹 눈떨림 현상 경험하신분들 많으시죠. 저도 어려서부터 그런 눈떨림 현상이 간헐적으로 나타났던 적이 많았던 거 같습니다. 이런 눈떨림 현상의 대표적인 원인이 마그네슘 부족에 의한 현상이라는 것은 아주 잘 알려진 사실입니다. 마그네슘 부족 현상마그네슘 부족 현상이 비단 눈떨림 현상만을 야기하지는 않습니다. 체내에 마그네슘이 부족하게 되면 당뇨병, 뇌졸중, 심장마비 원인, 눈밑떨림, 골다공증, 치매, 우울증, 공황장애, 불면증, 고혈압, 천식,심장병, 두통, 생리통, 수족냉증 등을 야기합니다. 심할 경우 사망에까지 이를 수 있는 중대한 사안입니다. 마그네슘의 기능눈떨림 현상은 아주 일반적인 증상입니다. 마그네슘은 주기율표 2족에 속하는 금속으로서 원소기호는 Mg, 원자..
고속도로 휴게소 중 정비소가 있는 곳 고속도로에 차를 몰고 다니다보면 늘 안전사고의 위험 때문에 주의를 기울여야 합니다. 졸음운전, 과속과 같은 운전자의 잘못에 의한 사고도 있지만 예기치 못한 차량 결함에 의한 사고도 상당히 많은 것으로 조사되고 있습니다.하지만 고속도로에서 차량 결함을 발견하였다고 하더라도 고속도로 중간에 세워서 렉카차를 부를수만은 없는 노릇이죠. 심각한 수준이 아니라면 곧바로 차량 정비소로 이동해서 검사받는 것이 필요합니다. 타이어 공기압이나 오일문제, 깜박이 등 교체 같은 문제들이 언제 어떻게 발생할지 모르니 장시간 고속도로 운전을 해야 한다면 휴게소에 있는 정비소에서 점검을 받아보는 것이 필요합니다.하지만 모든 휴게소마다 차량 정비소가 있는 것은 아니죠. 차량 정비소가 있는 휴게소가 따로 존재합니다. 우리나라 고속도로..
닭가슴살 칼로리 100g에 얼마나 될까 닭가슴살 칼로리 100g건강 다이어트 음식의 대명사인닭가슴살의 칼로리는 얼마나 될까요? 닭가슴살은 지방함유량이 적고 단백질함유가 높은 음식입니다.대부분은 수분으로 구성되며 지방 일부, 나트륨, 콜레스테롤 등으로 이루어져 있습니다. 단백질은 근육 손실을 막고 운동과 병행시강한 근육을 만들어줄 수 있는 물질입니다.닭가슴살 100g에 포함된 단백질은 23g 정도라고 합니다. 단백질 뿐 아니라 비타민과 미네랄도 함유되어 있는 음식입니다.비타민B 함유량이 높아 면역력 개선을 도와주고 소화기관의 기능을 돕습니다. 닭가슴살의 높은 단백질 함유량은 포만감은주되, 낮은 지방함유량으로 열량이 낮습니다.닭가슴살 칼로리는 100g 당 98kcal입니다.* 출처 : 식품영양성분 다른 식품들과 칼로리를 비교해보면,현미 : 164..
비트 갈아먹는법과 효능 알아보자 ▣ 비트 갈아먹는법 그리고 효능최근 다이어트 식품 또는 건강주스를 만들어먹을 용도로 비트를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 원래 예전부터 비트에 대한 효능은 익히 알려져 있었죠. 아삭한 식감이 좋아서 찾아 드시는 분들도 많았구요. 색깔이 이뻐서 다양한 곳에 음식재료로 쓰이는 뿌리채소입니다. 오늘은 이 비트 효능 및 갈아먹는법에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. ▣ 비트 효능비트는 여러분이 기대한 것 이상의 효능으로 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다. 비트에는 어떤 효능이 있을까요?1. 심혈관계 질환 예방비트는 땅에서 나는 피라고 불립니다. 색깔이 빨개서 그렇게 불릴 수도 있지만 진짜 피처럼 철분함유량이 많기 때문인데요. 높은 철분 함유량으로 적혈구 생산에 도움을 준다고 합니다.또한, 베타인이라는 성분이..
알고나면 평생 먹게 된다는 우엉차효능 본초강목에서 말하는 우엉차효능우리가 흔히 우엉을 접하게 될 때는 김밥 먹을 때입니다. 김밥 쌀 때 속재료로 우엉조림을 쓰는 경우가 많아 이때 우엉을 먹어보게 됩니다. 하지만 이 우엉 맛이 별로라고 빼고 먹는 분들도 계시는데요. 오늘 이 글을 읽고나서부터는 아마도 찾아드시게 되지 않을까 싶습니다. 본초강목에서는 우엉을 가르켜 이렇게 언급하고 있습니다."우엉을 오래 먹으면 오장의 나쁜 기운을 몰아내고 몸이 가벼워지고 늙지 않는다."무려 늙지 않는다고 했습니다. 과거에는 불로초쯤으로 생각했었나 봅니다. 이렇게 좋은 우엉을 직접 먹기 어려우면 우엉차로 만들어 마시면 됩니다. 다행히 요즘은 본초강목이 만들어질 시대보다 기술이 훨씬 발전하여 우엉차 제품들이 참 많습니다.녹차도 좋고 둥글레차도 좋지만 왜 우엉차를 마..
김빠진 맥주 활용법 TOP7 김빠진 맥주 활용법집에서 맥주를 많이 먹겠다는 필살의 의지를 가지고 대용량 맥주를 사다놨는데 시간이 없어서 아니면 이미 술을 많이 먹고 들어와서 따놓고 안마신 맥주들이 냉장고에 가득가득 할 때, 이미 맥주에 김은 빠져서 맛도 없는 맥주를 붙잡고 하소연을 해봐도 그 땐 이미 늦었죠. 김빠진 맥주를 버려야겠다라는 생각이 드신 분들은 이 글을 한번 읽어보시기 바랍니다. 어떻게든 활용하는 방법을 알아두면 좋지 않을까요? 김빠진 맥주를 활용하는 법에 대해 사람들이 가장 많이 이용하고 있는 방법 가지를 말씀드려 보도록 하겠습니다. 아직은 맥주를 싱크대에 버릴 때는 아닙니다.김빠진 맥주 활용법TOP1. 튀김요리할 때 활용하기집에서 튀김 요리할 때 김빠진 맥주는 맛있는 튀김을 만들어주는데 큰 도움을 줍니다. 튀김반죽할..
비행기 맨 앞자리(대한항공) 모니터 꺼내는 법 지난주 베트남에 다녀오면서 겪었던 이야기를 해보고자 합니다. 저는 대한항공을 이용했습니다. 티켓팅을 하고 복도석으로 자리를 잡았습니다. 막상 보딩을 하고보니 제 옆자리에는 아주 어린 친구가 앉어 있더라구요. 짐을 넣고 있는데 누가 와서 말을 겁니다.제 옆자리에 앉아 있던 여자아이의 엄마인데 자기와 자리를 바꿔줄 수 있냐고 묻더라구요. 안될 이유가 없었죠. 흔쾌히 그러겠다고 했습니다. 원래 그 엄마의 자리는 가운데 앞자리였습니다. 앞좌석이 없는 그래서 모니터도 붙어 있지 않고 의자에서 꺼내서 쓰는 자리었습니다.막상 이렇게 자리를 바꾸고 앉고나니 나는 영화를 어떻게 봐야하나? 하는 걱정이 시작되었습니다. 모니터는 분명 내 의자 어딘가에 접혀 있을 것 같았고 그 모니터는 추정컨데 왼쪽 아래에 고이접혀 있다고 ..